Rencontre Et Racine

rencontre et racine La rencontre et la racine sont la première étape du voyage en trois étapes vers la guérison. C’est un livre qui est assez simple à lire, mais qui offre des idées qui changeront la façon dont vous vous voyez et votre vie. Dans ce document, Julia Cameron vous fournit dix mots simples qui peuvent vous aider à jeter un nouveau regard sur votre vie, ainsi que sur vos relations. Ce que j’aime dans ce livre, c’est que ce n’est pas un «système» en soi, mais plutôt un guide avec des suggestions pratiques pour vous aider à expérimenter et à vous extirper des schémas toxiques.

La première étape consiste à prendre la responsabilité de votre santé, de votre bonheur et de votre prospérité. Nous avons tous des angles morts, nous ne réalisons pas que nous les possédons. Nous retenons tous certains de nos sentiments de peur d’être rejetés ou d’être ridiculisés. Nous trouvons des excuses pour expliquer pourquoi nous n’agissons pas comme nous le voulons vraiment, ou ne disons pas ce que nous ressentons vraiment. Nous pardonnons les petites blessures et les mots injustes, et nous pouvons même essayer de les remettre à plus tard afin de ne jamais ressentir la douleur et l’humiliation.

Notre réaction aux événements négatifs et aux gens est généralement de s’enfuir, de se cacher ou de le noyer dans l’alcool, la drogue ou la nourriture. Mais la vérité est que ces réactions ne nous soutiennent que de nos manières négatives. C’est parce que nous nous donnons un soulagement à court terme en nous livrant à nos insécurités en nous isolant des autres et de notre vrai moi. Lorsque nous expérimentons notre joie au lieu de notre chagrin, nous sommes plus susceptibles de connaître une vraie croissance.